「すぶりカレンダー」のご紹介

緊急事態宣言も解除されましたが、まだまだ本格的に稽古を再開するには後少しの時間を必要としています。

新型コロナウィルス感染症により稽古ができないとなったときに、佐久スポの藤本綾芽先生は「すぶりカレンダー」を作成して、３月からSNS発信しています。ただ、「素振りをしなさい」ではなく、楽しくできる何かがあれば良いなと思い作られたそうです。全国の剣士（少年から八段の先生まで）が、このカレンダーを使って楽しそうに素振りをしています。イラストやお手紙が日々届き、新たな交流も生まれているようです。

今回、佐久地区剣道連盟の皆さんにもと、快く６月の「すぶりカレンダー」を提供してくださいました。綾芽先生の解説も交え下記に紹介します。
すぶりカレンダーについての感想や成果報告などは、下記から綾芽先生にご連絡ください。
　・Instagram　@aym0128_knd
　・Twitter　　  @aym0128_knd
　・Facebook　https://www.facebook.com/ayame0

【PDFダウンロード】
・すぶりカレンダー①　６月
・すぶりカレンダー①　６月
・十本すぶりカレンダー　６月
＊各画像をクリックしても保存可能です。

すぶりカレンダー①

すぶりカレンダー①です。デザインが二つあって、そのうちの一つという意味での①です。
①も②もやり方や難易度は同じです。

こちらは、カレンダーを使って素振りをしている全国の少年少女剣士が描いてくれた剣道のイラストがのっています。
また、控えめに難易度を選択して、月の途中で目標本数を振り終えてしまっても「オマケ」の素振りがついているので、最後まで楽しめるカレンダーとなっています。

すぶりカレンダー②

ルール、難易度は同じ。「オマケ」素振りナシです。
名前、所属、目標、よくなったところ、なおしたいところを書けるようにしてあるので、やり込みたい方や、道場や剣友会の「自宅課題」としてもお使いいただけます。

難易度は梅、竹、松、桜、藤の5つから、自分に合ったものや、挑戦してみたいものを選べます。全国ランキングも行っていて、最終スコアを記入したカレンダーの写真を私に送っていただくことで参加可能です。
(本数を競うというより、モチベーションアップ要素です😆)

十本すぶりカレンダー

最後に、「十本すぶりカレンダー」です↓
ずっと自宅稽古で疲れた、飽きたという人や、しっかり質を求めたい！…という方に向けたカレンダーで、一日に１０本しかふれません。１本１点で自分の素振りに点数をつけます。(家族や道場の先生にライン経由とかで判定してもらうのも面白いかな？と思っています)

年長さんから八段の先生まで、全国の剣士が使ってくれています

剣道日本でも紹介されています！

5/25発売の剣道日本7月号でも「すぶりカレンダー」が紹介されています！

剣道日本ホームページ